Chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa đúng cách
15-03-2011
2339
CHẢI RĂNG VÀ DÙNG CHỈ TƠ NHA KHOA ĐÚNG CÁCH

1. Các sợi của lông bàn chải cần đi tới được kẽ giữa hai răng và túi lợi, để đạt được điều này bàn chải phải nghiêng một góc 45 độ so với trục của răng

2. Lỗi khi chải răng nhiều người hay phạm phải là chải hoặc ấn bàn chải rất mạnh, điều này có thể gây tổn thương lợi hoặc mòn cổ răng. Động tác đúng là vừa xoay tròn bàn chải theo những vòng tròn thật nhỏ vừa dịch chuyển bàn chải vào trong hoặc ra ngoài từng đoạn ngắn bằng khoảng 1/2 chiều ngang thân răng. Động tác chải này áp dụng cho mặt ngoài và mặt trong của răng ( Mặt má và mặt lưỡi )

3. Để chải mặt trong của răng cửa hàm trên và dưới, dựng bàn chải lên và dịch chuyển những khoảng nhỏ, ngắn bàn chải trên bề mặt sau của răng

4. Để chải sạch mặt nhai, đặt bàn chải vuông góc với mặt răng và dịch chuyển bàn chải theo chiều ngoài trong từng đoạn nhỏ

5. Chỉ dùng bàn chải thì không thể làm sạch được mặt bên của răng ( hai mặt tì sát vào răng bên cạnh ). Thức ăn đọng lại trong túi lợi kẽ giữa hai răng ( màu trắng ) dễ dàng làm cho lợi bị viêm

   Dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch hai mặt này bằng cách lấy 1 đoạn chỉ tơ khoảng 30cm, quấn hai đầu đoạn chỉ này vào hai ngón trỏ hoặc ngón giữa của hai bàn tay, dùng đầu ngón của các ngón bên cạnh ngón được quấn chỉ để căng đoạn chỉ còn lại ( khoảng 5-8cm ) giữa hai bàn tay.

   Lựa đưa chỉ vào từng kẽ răng theo kiểu ziczac cho đến khi sợi chỉ lọt hẳn vào trong kẽ răng. Đưa sợi chỉ lần lượt cuốn quanh cổ của  từng răng trong hai răng tạo nên kẽ răng đó, làm khoảng 3 đến 5 lần cho mỗi cổ răng sau đó chuyển sang kẽ răng tiếp theo

                                                                                                       Bác sĩ Nguyễn Cao Thắng

Chia sẻ thông tin   Gửi bài viết này cho bạn bè Bản in
Các bài viết khác
Share:
scroll up
1
Bạn cần hỗ trợ?
 
Bấm vào để gọi: 0982098218